コストコのマスカルポーネロールでフレンチトースト
専業主婦の方々ってお昼ご飯は何を食べているのでしょうか？
ちゃんとご飯を作って食べているんですかね。
私は自分一人のためだけに食材を切って、調理をしてって凄く面倒に感じてしまいます。
自分が食べるだけなのにそこまで頑張れないです。
何より洗い物を増やしたくない。
なので普段は夜ご飯の残りものとお米をレンジでチンして食べています。
問題は食いしん坊の主人に夜ご飯を食べ尽くされてしまったときです。
残るように多めに作ろうとしてはいるんですが、たまに見誤って主人の食欲に敗北します。
すぐに食べれるものはないけど、まな板をだして一から調理するのもだるいし。
かといってカップ麺などのインスタント食品はそこまで好きではないから常備してないし。
でもダイエットのために夜ご飯を抑える分、お昼ご飯はしっかり食べたいんですよ。
そこで気付きました。
二人でご飯を食べるとき、私は好きなのに主人が好きじゃないから作らないものを一人のときに食べようと。
それなら料理する気も起きるんじゃないかと。
私はパンが好きで、朝でなくても食べたいと思うくらいには大好きです。
でも主人はパンよりお米派で。
たまには朝ご飯がパンでもいいけど、基本はお米を食べたい人で。
特にフレンチトーストやホットケーキなど甘いものはごはんじゃない、おやつだって言うんですよ。
私はパン自体が好きなのでそれだけでご飯として成り立つのですが。
二人でごはんを食べるときに好きじゃないものを強制的に食べさせるのも申し訳ないし、別々のものを作るのも大変なので、
一人の時にこっそり食べることにしました。
ということで、今日のお昼ご飯は大好物のフレンチトーストです。
食パンで作るフレンチトーストも好きなのですが、ふとマスカルポーネロールで作ってみたら絶品で！
チーズの甘みがあるからなのかとっても美味しいんです。
厚みを半分にする形に切ると卵液につけ込んだりしなくても味がしみやすくなります。
いつもは卵と牛乳、砂糖を好きな分量で混ぜて作るのですが、
最近はダイエット意識で砂糖を入れず、食べるときにはちみつをすこしかけて食べています。
これはこれで砂糖とはまた違った甘みで美味しいです。
簡単にとっても美味しい少し格が違うフレンチトーストが食べられるので、ぜひ作ってみてください。
転職したい夫をどうやって支えればいい？
主人は大学院を卒業後、入社した会社に勤め始めてかれこれ四年目。
最初の2~3年はがむしゃらに働いて、ほとんどの仕事が一人でできるようになった頃、もうこれ以上働いても先が見えないと感じ始めたそうです。
今後のスキルアップが望めない、興味もやりがいも感じられない、その上給料に見合わないという体力的にハードな仕事を毎日頑張っています。
半年ほど前から転職を考えだし、転職活動を始める前にまずは色々なことをインプットしようと本を読みあさり始めました。
「やりたいこと」の見つけ方
人生は28歳までに決まる！
図解 モチベーション大百科
いかにも人生に悩んでそうなラインナップですね。
自分について深く知るところからスタートし、何をしているときが楽しいと感じるのか、自分には何が向いているのか、模索の日々が続きました。
転職活動の役に立ちそうな資格勉強を始めてみたり。
が、気付いたらごろごろ寝転んで遊んでばかりの日々に逆戻りです。
あんなに転職したがっていたのに！
勉強も気付いたらやめてしまいました。
色々な考え方や知識をインプットはできたけど結局何がしたいのかわからなくなってしまったとのこと。
それでも転職は絶対したい。
何ならアパートの契約更新をしたくないからそれまでには辞めることは決めたと。
なのに何も動き出さない。
ちなみに私は夏休みの宿題を毎日こつこつ計画的に進めて、期限前に終わらせるタイプ。
主人は前日に焦って驚異の集中力で徹夜して間に合わせるタイプ。
対照的にも程がある。
私はそんな集中力も気合いもないので素直に尊敬できるところでもありますが、今の状況でそれを発揮するのはやめてほしいです。
焦るじゃないですか！
こつこつ地道派としては！
間に合わないよって！
でもごろごろしている主人も内心焦ってはいるようで。
全然余裕そうな顔しているんですけどねえ。
どこかで何だかんだ間に合うと思っているんでしょう。
最近は寝転ぶ主人を横目に転職を手伝う方法を考える毎日です。
そういえば勉強を頑張っていた頃、勉強しろ！と声をかけ続けて欲しいと頼まれました。
勉強なんてやりたかったら言われなくてもやるでしょ、何回も同じ事言いたくないと言いましたが、彼はそうは思わないみたいで。
彼は何回も言われることも怒られることもノーダメージ人間なんですね。
何回も言われてようやく取り組むけど絶対にやりたくないわけではない、腰が重いだけだと。
むずっ。
私はその気持ちが全くわかりません。
勉強は好きでやりたかったので自分から進んで取り組んでいたし、
そもそも同じ事何回も言われることが好きじゃないし、怒られたくないし。
人間が違いすぎるが故に彼をどうすればやる気にさせれるのかわからない。
転職も勉強もしたくないなら何も言わないけど、やりたい気持ちがあることは十分わかっているから難しいです。
どう手助けをすればいいんだ～。
主人をサポートすることがわたしの務めではありますが、気分や体調の落ち込みが酷いときは何もできず。
このままでは夫婦共倒れになってしまう。
誰か状況を打破する方法を教えてくれ～！
無印良品でお買い物DAY
私のお気に入りのおやつや気になっていたものなどを購入いたしました。
購入したものは
以上の5点となります。
スティック切れ端干しいもはリピ買い2~3回目のお気に入り商品です。
私、干しいもが大好物でして！
昔はさつまいもを育てている親戚のおばあちゃんからよくもらっていたのですが、最近は会えていなくて。
なかなか干しいもって気軽に売っていないんだなあと寂しがっていたところ、
無印で発見して以来ちょこちょこ買っています。
シンプルですがさつまいもの甘みが美味しいです。
親戚のあばあちゃんの作るお芋はすっごく甘くて、干しいももとっても甘くて美味しくなるのでそれに比べるとだいぶ甘さ控えめではあるのですが、、笑
他の4つは前から気になっていたものです。
野菜ミックスをお味噌汁など汁物に入れるのが美味しいと聞いたことがあって、料理に使うのが楽しみです。
きなこ玉とキンパは特に口コミを見たわけではなく、そもそもきなこや海苔巻きが好きで気になって買ってみました。
キンパは今まで行った店舗では取り扱いがなく、ようやく出会えたので食べるのが楽しみです。
美味しいといいなあ。
チーズたらは元々好きで、色々と食べ比べているので無印のものはどうかなあと。
早速今日のおやつにいただきました。
チーズの味がちゃんと濃く感じられてとても美味しかったです。
おやつにちょうどいい量でそこも良いですね。
無印は日用雑貨も愛用していますが、食料品のコーナーが見ていて楽しいですね。
まだまだ食べたことないものの方が多いので色々挑戦してみたいです。
ダイエットって難しい。
最近ダイエットをしておりまして。
ここ1年くらいで人生の最高体重を突破し、体重増加はストップしたものの一向に減少する気配がありません。
まずはだらしないお腹を引き締めようと軽い筋トレを３月頃から開始し、多少は筋肉がついて見苦しいお腹が改善しつつありますが、全く体重が変わらない。
見た目が変わっていてもやはり"人生最高体重"という事実を受け入れることができない。
これは食事制限もしなければ変わらないぞと。
それからは
お昼：お米と夜ご飯の残りのおかずや目玉焼きなど
夜ご飯：糖質を制限、冷や奴と納豆などたんぱく質中心
の食事に替えました。
朝ご飯はどうしていけばいいのだろうか悩んでいた時にたんぱく質についての本を読みました。
たんぱく質がどれだけ大事かということを学び、１日の摂取目安のたんぱく質を食事から摂取するためには結構気を付けないとならない。
そこで朝ご飯時にプロテインを飲み始めることにしました。
筋トレをハードにしていたら運動前後に飲むほうが良いと思うのですが私は軽いものしかしていないので、朝ご飯をプロテインスムージーに置き換えました。
最初は飲みやすいものから始めてみようと、コストコでPILLBOXのプロテインダイエットを購入しました。
一回分ずつ個包装になっていて楽ちんだし、5種類のフレーバーで毎日様々な味を楽しめる所も良かったです。
ですが飲みやすくなっているせいなのか私には甘すぎました、、、
バナナとミキサーにかけてスムージーにしたらまだ緩和されるけど、そのままお水や牛乳だけで割ると飲みづらいと感じてしまいました。
そこで無くなったタイミングでALPRONのWEIGHT DOWN とろけるバナナ風味を購入しました。
このバナナ風味は在庫限り終了のフレーバーとのことで、だいぶお得に購入することができました。
現在販売されているのはさっぱりレモンヨーグルト風味とすっきり白桃風味みたいです。
体の増強ではなく引き締めることが目的なのでウェイトダウンという名前についつい惹かれまして。
ソイプロテインがベースでアミノ酸などの栄養素も加えられているもののようです。
私はバナナ・氷・牛乳、そしてこのプロテインをミキサーで混ぜて作っています。
無調整豆乳があまり得意ではなく、こちらはソイプロテインなので飲めるか心配だったのですが、、、
美味しい！！！！！
わざとらしい甘さはなく自然なバナナの甘味でおいしい！
購入して以来毎日朝ご飯に作っていますが、飽きずに美味しく飲めています。
今までは朝ご飯に便秘解消目的でバナナヨーグルトを食べていたのですが、このメニューに変えても特に体調に変わりはないです。
肝心の体重は相も変わらずそこまで変動がないので最近は体重計にこわくてのってないです。
もうちょっと痩せた実感があればのりましょうかね。
ソイプロテインは飲みづらいという世間の声にびびっていましたが美味しく楽しくプロテイン生活を始めることができました。
まだ水だけで割って飲んだりしていないので今度挑戦してみようかなあ。
それで飲めそうなら他のソイプロテインにも挑戦してみたいです。
ネイルを新しくしました。
今回はおもちゃっぽくポップに！
星柄をメインに、青色と黄色の２色でまとめました。
使用したカラージェルはセリアのオリエンタルブルーとレモンイエローです。
シリコンモールドで作ったお花とくまちゃんのパーツをつけてごてごてに。
カラフルで元気の出るちょっぴり子どもっぽいかわいいネイルができました！
セリアのシリコンモールドでパーツ作り
パーツがごてごてのネイルが好きで、よく100均でパーツを探します。
ですが私のこだわりとして、ベースで塗る色とパーツの色を合わせたいのです。
なのでよく使う形のシリコンモールドを集めて、ちまちまネイルパーツを作っています。
最近新作のシリコンモールドを手に入れたので、それでパーツを作っていきます。
Seria シリコンモールド ぷっくりフラワー
手芸コーナーで見つけたシリコンモールド。
ネイル用ではないので少し大きめですが、ぎりぎりのせれるか際どいサイズだったので買ってみました。
作る時はカラージェルとノンワイプトップなどのクリアジェルを混ぜて使います。
初めての時、カラージェルだけ型に満杯まで入れて固めようとしたら、表面のみ固まって中が生焼けのようになってしまったんです。
クリアジェルだけでやったら1発で固まるのに、濃い色だと全然固まらない。
透過率とか違うんですかね？
なのでそれ以降混ぜて、何回かに分けて型に流し込んで硬化しています。
完成形がこちら。
小さい方を親指にのせてみました。
かわいい〜！！
レトロでポップなお花モチーフが好きなので、どタイプのパーツが出来上がりました。
大きい方は爪の横幅より大きく、はみ出てしまったので私が今後使うかは微妙かな、、
(ネイル用ではなくレジン用なので許容範囲)
爪が長めの人や爪より大きいパーツをつける人は使えるかもしれないです。
100円でこんな可愛いものを量産できるなんて、良い買い物をしました♡
今年初のフットネイル
そろそろサンダルを履く季節になってきたので、フットネイルをしました！
最近購入したセリアのマグネットジェル、ミルクブラウンを使用しました。
今回は珍しく10本ワンカラーで。
マグネットジェルを実際に自分に塗るのは初めてだったのですが、角度によって輝き方が変わるのが可愛いです！
結構きらめくのでワンカラーで仕上げたのは正解だったかも。
フットネイルをセルフでやる時は皆さんどんな態勢でやるのでしょうか？
私は床に片膝立てる感じでやるのですが、ハンドと違って間近で見れないので難しいです。
その上、長い間腰を曲げることになるので腰痛持ちにはつらい、、
なので、オフの時間を少しでも短縮するためにピールオフジェルをベースに使うことが多いです。
私がよく使うのはARKEY TOKYOのPEELOFF BASE #8です。
ピールオフベース#８【ポリコ】 | ARKEY TOKYO SHOP
初めて使ったピールオフベースはセリアのものだったのですが、私の爪には合わず。(やり方を工夫すればいけたのか？)
何か他に良いものはないかと口コミを検索していてこのベース見つけました。
ネットでしか販売していないとのことで、私はBASEというショッピングサイトの公式ショップから購入しました。
こちらはセリアのものよりは私に合っているのか、そこまで爪にダメージもありませんでした。爪によっては無傷とはいかなかったですが、、
それでもほぼ無事で、何よりオフが一瞬でとても楽です。
なのでフットはピールオフにしてしまうことが多いですね。
まだ塗ったばかりですが、来月はどんなネイルにしようかなあ！
