2023-07-04から1日間の記事一覧

ダイエットって難しい。

ご飯

最近ダイエットをしておりまして。ここ1年くらいで人生の最高体重を突破し、体重増加はストップしたものの一向に減少する気配がありません。まずはだらしないお腹を引き締めようと軽い筋トレを３月頃から開始し、多少は筋肉がついて見苦しいお腹が改善しつ…