先週、久しぶりに体調を崩しました。 といっても熱を出したとかではなく、おそらくメンタルからくる体調不良です。 数日は体を動かすことがしんどかったのでゆっくり過ごしていました。 ここ最近はだいぶ改善してきましたが、 私は過去に"適応障害(鬱状態)"…